Методичка
Для будущих мам - Как подготовиться к приезду малыша домой
Опубликовано: 10.04.2015
Что такое «инстинкт гнездования»?
Большинство женщин в период беременности ощущают потребность «вить гнездо». Это обусловлено пробуждением материнского инстинкта. Возможно, Вам внезапно захочется еще раз хорошенько убрать всю квартиру или даже полностью поменять в ней обстановку. Это нормально, ведь Вам хочется быть уверенной в том, что Ваш дом готов к приезду ребенка. Тем не менее не стоит перетруждать себя – таскать тяжести, пытаться добраться до высоко расположенных предметов – это небезопасно!
Будущим мамам - Роды и их стадии
Опубликовано: 10.04.2015
Роды и их стадии
Роды — это физиологический процесс, при котором матка беременной сокращается, а шейка матки раскрывается, позволяя ребёнку выйти через родовые пути.
Роды делятся на три стадии:
I стадия родов состоит из ранней, активной и переходной фаз. В этот период шейка матки раскрывается до десяти сантиметров;
II стадия родов – это стадия потуг, вследствие которых ребёнок появляется на свет;
III стадия родов или послеродовой период – это процесс рождения плаценты и плодовых оболочек.
Будущим мамам - Составляем список вещей в роддом
Опубликовано: 10.04.2015
Не забудьте взять с собой на роды: паспорт, обменную карту, полис обязательного медицинского страхования
Будущим мамам - Как подготовить тело к родам
Опубликовано: 10.04.2015
Родовой процесс потребует от Вашего организма максимального напряжения. В момент родов происходит мощный выброс гормонов, что прибавляет организму силы. Тем не менее следует позаботиться о том, чтобы к моменту родов тело было к ним готово. Предлагаем описание упражнений, которые помогут Вам привести организм в подходящую для родов форму.